Groene smoothies zijn zoals we weten super gezond.
Ik kan dat tegen mijn 12 jarige zoon zeggen en hem een spinazie shake voor houden maar die drinkt hij echt niet op...
Daarom heb ik deze smoothie zo gemaakt dat hij wel groen is door de spinazie die erin zit maar ook lekker zoet door het andere fruit dat ik heb toegevoegd.
Deze pot gaat bij hem in een keer op en de vitaminen zijn weer binnen.
Dit heb je nodig: (vegan)
1 bevroren banaan. (zodat de smoothie lekker koud is).
1 rijpe banaan.
20 pitloze witte druiven.
Sap van 2 perssinaasappels.
1 grote hand verse spinazie.
100 ml kokosmelk.
Zo ga je te werk;
Alle ingredienten blenden en drinken maar.....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten